“屈右膝，左腿伸直，雙臂打開…”9月11日下午，在南京新城現(xiàn)代有軌電車有限公司麒麟基地，一百余名南京公交職工整齊的分列成方陣坐在瑜伽墊上，聚精凝神，享受瑜伽這項運動帶來的時尚氣息。

今年九月，公交集團工會開展瑜伽小教員培訓(xùn)工作，組織了集團機關(guān)與七家所屬單位的工會小組長、瑜伽運動愛好者進行兩次瑜伽公益課程，集中培訓(xùn)。

“呼吸，深呼吸!”在瑜伽方陣前，教練一邊喊著口令，一邊優(yōu)雅地做示范動作。伴隨著舒緩的音樂，小教員一絲不茍地跟著做動作，感悟這項運動帶來的身體與心靈的契合，盡情舒展肢體的同時，緊繃的神經(jīng)也得到了放松。

高瞻是場站公司物業(yè)管理分公司的一名工會干事，也是一名退役的排球運動員，當(dāng)聽說集團開展瑜伽小教員培訓(xùn)的活動，積極報名，并且做足了功課，預(yù)先學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)的瑜伽動作、觀看了瑜伽教學(xué)視頻。她說“很多人都以為瑜伽門檻很高，但其實所有人都可以循序漸進的學(xué)習(xí)。練習(xí)瑜伽不僅可以矯正彎腰、駝背等一些不良習(xí)慣，舒緩壓力，還能有助于集中注意力、提升耐力，用積極的心態(tài)面對工作的挑戰(zhàn)?！?/span>

公交集團黨委書記曹玉莉和工會主席蘇鋒來到現(xiàn)場為小教員們鼓勁加油，曹書記要求工會響應(yīng)全民健身，進一步推動公交職工健身活動開展，普及健身瑜伽項目，豐富、活躍職工生活，促進員工身心健康，提升幸福感。

                                    （集團工會）