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南京公共交通(集團(tuán))有限公司

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全民健身?百人瑜伽——南京公交集團(tuán)組織瑜伽小教員培訓(xùn)活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間:2018-09-17    文章來源:集團(tuán)工會(huì)    瀏覽量:2048

“屈右膝,左腿伸直,雙臂打開…”9月11日下午,在南京新城現(xiàn)代有軌電車有限公司麒麟基地,一百余名南京公交職工整齊的分列成方陣坐在瑜伽墊上,聚精凝神,享受瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來的時(shí)尚氣息。

今年九月,公交集團(tuán)工會(huì)開展瑜伽小教員培訓(xùn)工作,組織了集團(tuán)機(jī)關(guān)與七家所屬單位的工會(huì)小組長(zhǎng)、瑜伽運(yùn)動(dòng)愛好者進(jìn)行兩次瑜伽公益課程,集中培訓(xùn)。

“呼吸,深呼吸!”在瑜伽方陣前,教練一邊喊著口令,一邊優(yōu)雅地做示范動(dòng)作。伴隨著舒緩的音樂,小教員一絲不茍地跟著做動(dòng)作,感悟這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來的身體與心靈的契合,盡情舒展肢體的同時(shí),緊繃的神經(jīng)也得到了放松。

高瞻是場(chǎng)站公司物業(yè)管理分公司的一名工會(huì)干事,也是一名退役的排球運(yùn)動(dòng)員,當(dāng)聽說集團(tuán)開展瑜伽小教員培訓(xùn)的活動(dòng),積極報(bào)名,并且做足了功課,預(yù)先學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)的瑜伽動(dòng)作、觀看了瑜伽教學(xué)視頻。她說“很多人都以為瑜伽門檻很高,但其實(shí)所有人都可以循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)。練習(xí)瑜伽不僅可以矯正彎腰、駝背等一些不良習(xí)慣,舒緩壓力,還能有助于集中注意力、提升耐力,用積極的心態(tài)面對(duì)工作的挑戰(zhàn)。”

公交集團(tuán)黨委書記曹玉莉和工會(huì)主席蘇鋒來到現(xiàn)場(chǎng)為小教員們鼓勁加油,曹書記要求工會(huì)響應(yīng)全民健身,進(jìn)一步推動(dòng)公交職工健身活動(dòng)開展,普及健身瑜伽項(xiàng)目,豐富、活躍職工生活,促進(jìn)員工身心健康,提升幸福感。

                                    (集團(tuán)工會(huì))